空手 空手の防具が洗濯機でボロボロにならない最強ネットを見つけた 4年ぶりに、ムスコの新しい防具を買った。 前回は購入後、かなり早い段階で洗濯に失敗してボロボロにしてしまった。 ... 2024.08.14 空手
空手 第4話【強く健康的な身体作り。飽きない筋トレ・下半身編】 現在も体質改善の実験中。最近、お尻に筋肉がつき始めて硬くなってきているのが嬉しく「ちょっと触ってみておくれ。」と子供に頼... 2024.04.06 空手
空手 稽古中に痛い、私の足の左親指を救うのは。エガちゃんが愛用のタイツ… 非常に困っている。 二ヶ月半ほど前から、足の親指付け根が横に裂けている。 写真ではお見せできないので、絵に描いて... 2024.03.20 空手
空手 第3話【強く健康的な身体作り。飽きない筋トレ・上半身編】 体質がどこまで変わるかを計測したい。 なので決めた日にできるだけ同じメニューのトレーニングをしようと思う。 ... 2024.03.20 空手
空手 第2話【効率のいい筋トレをしたいのだ】『筋肉を増やしたい』継続のための工夫 腕立て伏せが、私はできない。 ついでに、鉄棒の逆上がりもできない。 学生時代のボール投げの距離は、クラスでビリだった... 2024.03.17 空手
空手 第1話『筋肉を増やしたい』と『体脂肪率を減らすには』を、いかに飽きないようにできるか この数ヶ月、どうも体の動きが悪い。年齢のせいではない。 いや、そうだろうけれど、そのせいではない。 それは「... 2024.03.17 空手
空手 【トレーニングジムでのイベント】なわとびを買って、二重跳びを始めた理由 昨年からスポーツジムに通っている。 空手をしているのだけれど、私の年齢と筋力だと、稽古だけでは上達が他の人よりもの... 2024.03.14 空手
空手 【50歳女子・初めての空手試合で気付いたのは基本の大切さ】親子で参戦し、感じた喜びとは こんにちは。 2024年2月18日 日曜日、大阪府空手道選手権大会でした。 息子は組手競技 高校生−80kg... 2024.02.26 空手
空手 【初めての空手試合】セルフ・にんじんを鼻先にぶら下げる おはようございます。 左足親指がぱっくり割れて悶絶しているaikoです。 昨晩は、羽曳野恵我之荘の稽古へ行け... 2024.01.19 空手