空手 【トレーニングジムでのイベント】なわとびを買って、二重跳びを始めた理由
昨年からスポーツジムに通っている。
空手をしているのだけれど、私の年齢と筋力だと、稽古だけでは上達が他の人よりもの...
空手 
日常 職場で顔面がカピカピである。大至急、加湿器探し絞った３台から厳選してみる
もう限界である。
職場の乾燥がとてつもない。
もうすぐ春だから、しばらくの我慢だ。と思っていたけれど、肌の砂...
日常 【1回8円だった。レンジで温める小豆のホットアイマスクを使ってみたよ】効果とおすすめポイント
最近、とても目が疲れる。
仕事柄、毎日８時間ずっとパソコンを使うし、電車の中ではスマホでSNSを見たり、
帰...
空手 【50歳女子・初めての空手試合で気付いたのは基本の大切さ】親子で参戦し、感じた喜びとは
こんにちは。
２０２４年２月１８日 日曜日、大阪府空手道選手権大会でした。
息子は組手競技 高校生−８０kg...
これからの女性 【禁酒の効果】毎日1リットル飲酒を続けた４９歳女子が禁酒に成功
３６５日、休肝日は無し。
毎日１リットルの飲酒を５年ほど続けて、毎年受ける健康診断で肝臓の数値結果を見ては禁酒を決意す...
日常 【かわいいキャンプ用品でお家でも気軽に楽しもう】厳選したおすすめの相棒を紹介します
こんばんは。全然山に行けていなくてリフレッシュが必要なaikoです。
今朝、息子氏に「ホットサンドを作って欲しい」...
空手 【初めての型試合。心の恐怖と頭の中】
こんばんは。初めての空手型試合が目前のaikoです。
今回、人生の新しい扉を開くために、試合に出ることにしました。...
これからの女性 【30代40代主婦でも資格が取れるコツ】復職、就職を目指せ スキマ時間勉強法
こんにちは。アラフォー&アラフィフ主婦の応援団、50歳になったaikoです。
主婦として忙しい毎日を過ごし...
日常 【ストウブ料理】稽古の無い日は、明日の夕飯と弁当も作るのだ
こんばんは！
今、私の足の親指付け根はパックリ割れていて、傷口がまるで「笑ウせぇるすまん」み
たいです。※め...
日常 【STAUB鍋（ストウブ鍋）】を私が使い始めたきっかけ
こんにちは。
ほぼ毎日使っているSTAUB鍋（ストウブ鍋）。
インスタでSTAUB鍋（ストウブ鍋）での料理を...